Bliźnięta
22.V - 20.VI
 
 

DIETA

Bliźnięta zwykle nie troszczą się o właściwe odżywianie, nie lubią gotować i zwykle jedzą posiłki w pośpiechu. W związku z tym mają tendencję do wahań wagi i problemów z trawieniem. Zaleca się im jedzenie w spokoju, bez pośpiechu. Aby uzupełniać zapotrzebowanie na fosfor wskazane są dla nich ryby, chude mięso oraz surowe i gotowane warzywa, najlepiej w postaci surówek oraz sałatek owocowo-warzywnych.